БАЛАНС
ПРОСТРАНСТВО КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
готовы вам ответить
Почему это важно
Занятие подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Не нужно ждать, когда боль пройдёт сама — с ней можно и нужно работать.
Для тех, кому важно здоровье своей спины
🔄
Подвижность позвоночника
💨
Снятие мышечных спазмов
🧘
Правильная осанка
О направлении
Боль в спине чаще всего — не болезнь, а следствие мышечного дисбаланса. Одни мышцы перегружены, другие не работают вовсе. Мы восстанавливаем этот баланс.
На тренировке могут использоваться специальные инструменты МФР — миофасциального релиза: Мяч МФР и Роллер МФР
Комплекс упражнений, который помогает сформировать идеальную осанку, улучшить амплитуду движений в суставах, снять напряжение и спазмы с мышц спины и шеи.
Мягко, но эффективно
Посмотрите сами, прежде чем решать
Без обязательств и подготовки. 60 минут - 900 руб, чтобы понять — ваше это или нет.
Мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить время и определимся с направлением